Когда человек не может совладать со своими отрицательными эмоциями, раздражением, недовольством и выплескивает это на окружающих его людей, он тем самым наносит вред не только им, но и себе. Причем вред не только психологический, но и физический. По каким же внутренним органам наносится самый сильный удар?
- Первая мишень гнева – мозг
Есть такое выражение – «от ярости у него закипела кровь». Но те, кто придумал эту фразу, оказались не правы. Кровь не «закипает», а «сворачивается». Английские ученые выяснили, что после вспышки гнева риск транзиторной ишемической атаки повышается в три раза. Кровоизлияние в мозг – это следствие сильной ярости, и вызывается разрывом сосудов головного мозга.
- Вторая мишень – сердце
Европейские кардиологи предупреждают, что у человека, который утрачивает контроль над своими отрицательными эмоциями, риск инфаркта повышается более чем в восемь раз. Американские ученые утверждают, что гневливые люди обязательно будут страдать от повышенного артериального давления и болезнями сердечнососудистой системы.
- Третья мишень – кожа
В припадке гнева кожа человека, как правило, краснеет и багровеет, что может привести к атопическому дерматиту. Если такую кожу еще и теребить, царапать, то дерматит станет хроническим.
- Четвертая мишень – легкие
Люди, испытывающие сильные эмоции негодования и возмущения, как правило, демонстрируют слабые легкие. Ученые полагают, что стресс может привести к воспалению дыхательных путей.
- Пятая мишень – спина
Вырвавшийся гнев – это плохо, но и подавленный гнев – это тоже нехорошо. Ученые выяснили, что сдерживание своих сильных эмоций во время ссоры, игнорирование оппонента многократно повышает риск развития болей в спине, а также «окаменелости» мышц, скованности в суставах.
Leave a Reply