Здоровье

7 мифов о боли. Чему верить?

Пожалуй, что такое боль, знают все, – от мала до велика. С каждым ушедшим годом жизни человек постигает все больше вариантов боли. Существует даже такая пословица: «Если вы проснулись, и у вас ничего не болит, значит, вы умерли». Боль – это испытание, которое могут выдержать далеко не все. И сила боли бывает такая, что люди на все пойдут, лишь бы от нее избавиться или хотя бы немного облегчить. Наверное, именно актуальность боли и неумение ее терпеть заставляет нас выдумывать множество небылиц. А бывает и так, что чей-то вымысел вдруг получает научное подтверждение.

Версия 1. Боль зависит от погоды

Как часто люди пожилого возраста жалуются на то, что у них «кости ломит», особенно при резком изменении погоды, похолодании. Страдающие от артрита даже могут предсказывать приближение циклона дождей, потому что испытывают сильные боли в суставах. Ученые исследовали этот феномен и пришли к выводу, что на давление в суставах влияет атмосферное давление. С повышением температуры воздуха, прекращением дождей приходит и облегчение, боли отступают.

Версия 2. Если у вас болит спина, обеспечьте ей покой

Как бы это странно ни звучало, но если у вас болит спина (на даче «потянули», во время физических нагрузок), ни в коем случае не прописывайте себе постельный режим! Врачи рекомендуют покой только тогда, когда надо восстановиться после травмы, а в других случаях рекомендовано двигаться. Ограничивая движения, человек теряет физическую форму и боль не только не проходит, а многократно усиливается. Как помочь себе в этой ситуации? Справиться с болью помогут физические упражнения, пилатес.

Версия 3. Боль уходит одновременно с таянием веса

Снижение массы тела человека способно убрать боль в суставах и позвоночнике. Чем меньше давление на опорно-двигательный аппарат, тем быстрее исчезнут болевые ощущения. Чем больше вы сбросите килограмм, тем скорее боли в коленях, голеностопе, пояснице, бедрах вас оставят. Таким образом, вы добиваетесь двойного эффекта – красивой фигуры и здорового тела.

Версия 4. Беспричинных болей не бывает

Бывает так, что человека терзают сильные боли, но их источника он не может указать. Это совсем не свидетельствует о том, что человеку кажется то, чего нет. На самом деле, боль может жить … «в сознании». Что это значит? – спросите вы. То, что когда у человека что-то болит, его мозг интерпретирует это как невралгию. К сожалению, пока наука бессильна перечислить все причины данного процесса. Ученые на сегодняшний день могут назвать только две болезни, это фибромиалгия и синдром хронической усталости.

Версия 5. Терпимая боль не заслуживает нашего внимания

Всякие болезненные ощущения в организме человека призваны предупредить нас о серьезной проблеме. Некоторые склонны полагать, что боль нужно терпеть, с ней необходимо учиться жить. Это заблуждение! Не важно, какая по силе у вас боль, игнорировать ее опасно.

Версия 6. Боль спутник старости

С приближением преклонного возраста мы склонны думать, что старость безраздельно связана с болью. Если есть седина и морщины, то, как же жить без боли? Однако это ошибочное мнение. Любое недомогание – это исключение из правила, а не само правило. Поэтому если приходиться жить в постоянном болевом дискомфорте, не думайте долго, а просто идите к врачу.

Версия 7. Анестезирующие препараты ведут к зависимости

При сильных болях врач обязательно выпишет обезболивающее лекарство. Оно в этом случае просто необходимо, так как вернет в жизнь пациента покой. Организм нуждается в анестетиках, но может к ним «привязаться». Нет, это совсем не означает наркотическую зависимость, но если человек резко прекращает прием обезболивающего, то организм может «возмутиться». Надо отметить, что такая реакция вполне ожидаемая. Но, четко следуя инструкции доктора, можно и болевые ощущения снять, и «ломки» избежать.

About the author

Relative Posts

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.